Kako povećati grudi bez operacije: 13 načina ili plastike grudi?

Svaka djevojka sanja o bujnom poprsje, ali nije sve tako lice imenovala priroda. Danas postoji mnogo tehnika koje omogućuju povećanje grudi bez operacije. Stoga ne nužno pristupiti kirurg. Vježbe, narodnih lijekova, pravilna prehrana — od sada to svoje pomagače u borbi za bujno poprsje.

Zašto grudi gubi oblik

Kod mnogih djevojaka može biti bujna prsa, ali zbog određenih razloga stekne takvu ljepotu možete samo uklanjajući uzroke svoje male veličine. Sise gubi oblik, jer:

• mišići mlohav, nedostaje fizička opterećenja na prsnu područje;
• žena dojila (posljedice dojenje period);
• na upit osnovnu njegu poprsje;
• dehidracija kože pokrivača;
• genetska predispozicija;
• hormonalne smetnje;
• značajke tijela (male grudi).

Često se veličina grudi ovisi o genetici. Ako se u obitelji sve žene se ne mogu pohvaliti bujno poprsje, sasvim je moguće da ćete naići na takav problem.

Na veličinu grudi ima utjecaj na način života, prehranu, njegu kože, pa čak i okoliš. Važno je razumjeti da kad je aktivna sat sportom, koriste "pravo" proizvoda, izradi kozmetičkih tretmana možete na red za povećanje grudi.

Kako povećati grudi bez operacije

• Kontrastne usta. Utjecaj prvo hladnih, zatim visokim temperaturama dovodi do poboljšane cirkulacije krvi i, kao rezultat toga, povećanje grudi. Jedan puta na dan uzimajte douches, vodeći mlazom vode oko prsa u smjeru kazaljke na satu. U završetak obrišite kožu grubim ručnikom i nanesite kremu.
• Pravilan unos hrane. Mliječna žlijezda uključuje pristojnu količinu masnog tkiva. Pri slabom volumenu sise izgleda malo i "suho". Da biste to ispravili, ravnotežu prehrani. Jedite više hrane, u kojima su masne kiseline i estrogen. Teren u orasima, nemasno meso, plodovi mora i ribe. Pijte više vode, to je ključ uspjeha!
• Sex. Provedena su brojna istraživanja u kojima je dokazano da redoviti seks povećava veličina mliječnih žlijezda. U ženskom tijelu razviju hormone, koji kao put i odgovorni su za bujne grudi.
• Korištenje obloge. Ljekovito bilje i eterična ulja kao što ne mogu bolje utjecati na kožu i oblikovanje grudi. Mnoge djevojke znaju da je upotreba obloge doprinosi i otklanjanje strija. Ako ste završili dojiti, to je vrijeme napornog rada na sebi. Kao osnova kuhati juha od koprive ili kore breze, opremiti ovu smjesu par kapi estera pačuli, lavande ili eukaliptusa. Presavijte gaze u 8 slojeva, spustite u infuzija i ocijedite. Oblog na grudi na pola sata.
• Jod mreže. Internet puni naslove o tome kako povećati grudi bez operacije pomoću joda. Ovdje je sve vrlo jednostavno. Zagrijte kožu, usvajanjem kadu ili tuš. Suho obrišite tijelo, zatim se spustite u snopu štapić u materijal za jod i napravite mrežu na prsima. Ne utječe bradavice, da ne spali kožu. Manipulacija se provode kroz dan.
• Kupelj i sauna. Termalni kompleksi i pare imaju anti-aging učinak na kožu. Uzmi za naviku jednom u 1-2 tjedna saune. Ponesite sa sobom med, prije parna soba podmazati im grudima. Nakon izlaska iz sjenice čine masaža grudi, krećući se od sredine do aksilarni deflections u krug.
• Trudnoća. Ako planirate začeti dijete, može da se odrekne druge procedure za povećanje grudi. U procesu drži fetusa tijelo i tako će proizvoditi dovoljno ženskih hormona poprsje postati bujna i zaobljeni. Valja razumjeti da je učinak kratkotrajan, ali na način da se postigne željeni pogodan nije sve. Štoviše, nakon završetka dojenja grudi će se početi smanjivati.
• Hormonalni lijekovi. Za rast mliječnih žlijezda je odgovoran hormon estrogen. Ako žena doživljava hormonska neravnoteža, joj poprsje će se početi smanjivati. Također će se dogoditi neslaganje mnogih funkcija i sustava. Možete kontaktirati liječnika, tako da je on poslao kući hormonalni lijekovi, koji će dovesti u normalu pozadinu i pridonijeti prirodno povećanje grudi.
• Masaža. Mliječne žlijezde može povećati volumen, ako poboljšati cirkulaciju krvi u području prsnog koša. Za to možete izvoditi vježbe ili masirajte. U potonjem slučaju trljati grudi u smjeru kazaljke na satu za 10 minuta (20 minuta u cjelini). Poželjno provesti manipulacije pomoću masaža ulje.
• Vježbe. Možda je to najbolji način za povećanje grudi bez operacije. Kompleks vježbi trebate nositi svakodnevno. Pogodan je za uzgoj ruke s utezima, ležeći, sklekova od poda ili klupa, kompresija in fitball. Istaknite za vježbe najmanje 10 minuta.

Uravnotežen način ishrane za povećanje grudi

Kao što je već spomenuto, mliječne žlijezde povećavaju u cijelosti prilikom proizvodnju hormona estrogena. Možete ga pronaći u hrani.

• Teren u mlijeko punomasno kravlje ili kozje. Jesti domaći sir masnoće od 15 do 20%. Također je potrebna kiselo vrhnje.
• U prehrani bi trebao sadržavati kupus bijeli-glavati. U njemu je koncentrisana mnoštvo vitamina i ženskih hormona. Kupus i ne preporučuju konzumirati, počevši s 13 godina.
• Postoji koktel koji će vam pomoći da steknete šik poprsje. Očistite šaku oraha, samljeti ih (ili preskočite ovaj korak). Pomiješati sa žlicom meda, sok od trećine limuna. Jedite ovu smjesu ručak svaki dan.
• Postati vlasnik velike veličine dojke može, ako mršav na zelene jabuke. Dnevno treba jesti najmanje 5 komada. Pogodne sorte jabuka "Simirenko" i "Golden".
• Uzmi za naviku barem 2 puta tjedno jesti plodove mora. Ako si ne možete priuštiti skupe delicije, u svakom supermarketu sada prodaju boce s morskim koktel. Cijena nije visoka.
• Obavezno unesite u prehrani nemasno meso. Svaki dan treba jesti puretina, piletina, patka ili zec.
• Ako je moguće, jedite namirnice sa sojinim. U njoj se nalaze tvari, koje su odgovorne za proizvodnju estrogena. U obliku zaobljenih mliječne žlijezde može pijenjem dnevno u čašu sojinog mlijeka.

Jod za povećanje grudi

• Naoružajte se jar s jod, spustite u nju snopu štapić i malo ocijedite. Lijek se ne smije odvoditi. Napravite mrežu pa grudi, bez utjecaja na bradavicu.
• Da biste izbjegli opekline, trake treba primijeniti na relativnoj udaljenosti jedni od drugih. Ponovo se postupak provodi onda kada jod potpuno apsorbira.
• Djevojke, koji su probali ovu tehniku na vlastitom tijelu, tvrde da su grudi povećava na offert media magnitudine za mjesec dana. Metoda sumnjiv, ali vrijedi pokušati.
• Što je najvažnije, imajte na umu kontraindikacije. To uključuje ginekološki bolesti, bolesti endokrinog sustava (uključujući i štitnjače), tumori, dojenje razdoblje i trudnoća.
• Ako nakon sesije imate temperatura porasla, treba odmah isključiti ovaj način povećanja grudi bez operacije. Ne upotrebljavati na njega opet. Jod je potrebno pokušati isprati s vodom.

Vježbe za povećanje grudi

Ako želite povećati grudi žlijezde bez kirurškog zahvata, može se početi sa složenim učinkovitih vježbi. Za to je potrebna dnevna rutina.

"Škare"
Prije početka vježbe trebate uzeti bučicama i leći na leđa. Protežu vaše ruke s Vaga gore. Pasmina ih u ruke u ravnini s ramenima. Ponovno podignite utege pred sobom criss-cross. Pošaljite ruke s utezima za glavu. Napravite najmanje 12 ponavljanja.

"Pomaknuti zid"
Stanite ispred zida na udaljenosti od 50 vidi Pobrinite se da vas ništa ne boli. Ostalo dlanova na površinu. Ruke moraju biti na razini prsa. Činite jednostavne sklekova, zatezanje mišića grudi. Frajer na 15-20 sekundi u Bent položaju. Molimo, imajte na originalnu pozu. Broj ponavljanja mora biti najmanje 20.

"Molitva"
Prihvatite lotos položaju i preklopite pred sobom dlan. Laktove pri tome treba biti savijen na razini prsa. Stavite dlanove jedan na drugoga, napravite na njih je jak naglasak. Opustite se kasnije 5-7 sekundi. Ova vježba dobro se pokazao, obavljanje najmanje 20 ponavljanja.

"Push-up"
Prihvatite početni položaj za klasične sklekove od poda. Laktovi moraju biti rastavljeni. Ako je izvršenje vježbe uzrokuje imate poteškoća, naglasak se može učiniti na koljena, a ne na noge. Učinite barem 10 ponavljanja.

"Mahi rukama"
Stanite mirno i spojite noge čvrsto. Podignite jednu ruku, nakon čega je odnesite ga maksimalno pre. Vratite se u početni položaj. Ponovite s drugom rukom. Učinite sve u svemu 20 ponavljanja.

"Uzgoj ruku"
Stanite na čvrstu površinu direktno. Stavite noge u širini ramena. Povucite ruke prema gore i približite ih u ruci. Ponovno je naglo podignite udove i učiniti pamuk. Važno je da držite ruke ravno. Ponavljajte manipulacije 15 puta.

"Lasta"
Javi se po veličini niske stolice. Na površinu je potrebno osloniti na trbuh. Pri tome morate dobiti vrhom do poda. Trulo leđa najsnažnije, ispruži ruke prema naprijed. Poanta je u tome da kralježnica potpuno uspravio. Ova vježba jača mišiće prsa i leđa. Uskoro ćete doživjeti vrhunsku držanje.

Takve vježbe važno je provoditi je redovito, u suprotnom nećete postići željeni rezultat. Vi ćete delikatnu lik nakon 2 mjeseca, pod uvjetom redovne nastave.

Folk sredstvo za povećanje grudi

• Infuzija na osnovi korijena hollyhocks. Uzmi 60 gr. mljevenog korijena i pomešati sa 700 ml. pročišćena voda. Pošaljite sastav na štednjaku, nakon kipuće sredstva je potrebno kuhati četvrt sata. Cool prirodan način, nakon toga procijediti. Gotov lijek mora piti tečaja u 2 mjeseca. Konzumirati 200 ml. sirovina tri puta dnevno 20 minuta prije jela. Iz korijena biljke su učinili losione. Sastav se može inzistirati na mlijeku, rezultat je vidljiv nakon 1 tečaj.
• Infuzija od lipe i koprive i pelin. Dodaj u čašu na 15 gr. suhe sirovine svake vrste bilja. Sipati 650 ml. filtrirane vode, pošaljite na štednjaku, pričekajte da se ključanje. Cool, ne zaboravite soja bujon. Popijte po 200 ml. ujutro na prazan želudac tijekom 1 mjeseca.

Za povećanje grudi, morati uložiti puno truda. Valja razumjeti da je rezultat ne može opravdati očekivanja. U svakom slučaju ćete uspjeti vidljivo podesite oblik. Folk sredstva pomoći će ojačati zdravlje. Vježbe će ojačati sve mišiće tijela. Ne zaboravite o tome da prehrana mora biti uravnotežena.

Žene odlučio se na operaciju zbog različitih razloga: neki žele da im grudi veće, drugima je potrebna face nakon poroda, drugi traže liječnika popraviti asimetrija poprsje. Koji god bili motivi, prije implantati u grudima svakako treba izdvojiti temu detaljno, nakon vaganja svi "za" i "protiv", da u budućnosti ne pate od mogućih komplikacija i razočaranja. Nametnuto grudi bolje provesti u provjerenim klinikama, pri tom, treba uzeti u obzir da je cijena kvalitetnih grudne implantate ne može biti niska. Što je plastika dojke Implantati u grudima zove promjena anatomski oblici i volumena dojke, kao i zamjena oporavak mliječne žlijezde. Plastična operacija grudi je stekla svoju popularnost još na početku 20. stoljeća, onda bi povećati veličinu grudi, koristili injekcije parafin, koji uzrok ozbiljnu štetu za zdravlje žene. Sada ovaj materijal je zamijenio silikon, a implantati sve vrijeme poboljšavaju. Istovremeno sa operacijama za promjenu veličine dojke razvijaju i ostale tehnike za korekciju i oporavak poprsje.

Indikacije

Plastične grudi može se obavljati ako postoje estetskih nedostataka, tako i na medicinske indikacije. Kirurški zahvat može biti potrebna u sljedećim slučajevima:

• asimetrija dojki;
• progib poprsje zbog hranjenja djeteta, koju je nemoguće popraviti bez kirurških operacija;
• malar dojke zbog dobne promjene – u de mastoptosis (koristi se metoda klasične tregeri sa rez ispod grudi);
• mala veličina i nemogućnost da se osigura njegova povećanje kroz hormonalnih pripravaka;
• potreba grudnog rekonstrukcije nakon velikih kirurških zahvata (na primjer, nakon liječenja raka dojke);
• ginekomastija (razvoj muških žlijezde s 1 ili obje strane);
• izuzetno veliki veličinu grudi, koja pruža ženi ozbiljne nelagode (u ovom slučaju vrši uklanjanje viška vlastitih tkiva, smanjenje dojke i areole bradavice).

Vrste plastike

Danas postoje četiri glavne vrste ove estetske operacije, od kojih je svaki usmjeren na rješenje nekog problema: smanjenje, smanjivanje grudi, plastike dojki, korekcija areola bradavica.

Neka na svakoj vrsti pročitajte više:

• Smanjenje plastike. Kirurški zahvat, implicirajući smanjenje veličine grudi. Terapijski dojki (rekonstrukcija). Provodi se nakon mastektomije (amputacije žlijezde), prikazan kada se maligni tumor. Osim toga, terapijski postupak se naziva djelomični mastectomy, u kojoj mliječna žlijezda tada ne u potpunosti.
• Mastopeksija (lift). Ova modulacija omogućava prilagoditi konture grudi, poboljšati oblik žlijezde, ali ne mijenjaju svoje parametre. Lift je složen postupak, pa često pacijenti čine kompleks operacija.
• Augmentationem. Operacija povećanja grudne žlijezde, čiji je cilj ne samo promjena volumena, ali i korekcija oblika dojke.

Kontraindikacije

Bez obzira na velike potražnje i široku slavu plastika, napraviti silikon poprsje ne može svaka žena, jer postoje određena ograničenja za ovu aktivnost. Među apsolutne kontraindikacije su: psihički poremećaji; Hematološke patologije; kronične bolesti u akutnoj fazi; odraslu dob (do 18 godina); rok nakon dojenja nije dosegla 6 mjeseci; prisutnost malignih tumora. Uz apsolutne kontraindikacije postoji niz relativnih.

Na taj negativni faktori uključuju:

• dostupnost žarišna fibrosum čvorova;
• Infekcija HIV-om;
• sifilis;
• pretilost 2-3 razini;
• autoimune bolesti;
• dijabetes u fazi naknadu;
• kronični hepatitis b, C;
• proširene vene.

Kako se pripremiti za operaciju

Ako žena nema kontraindikacija a zbog anatomskih karakteristika ili iz bilo kojeg drugog razloga to se nije usudio na operaciju, što je za 2 tjedna prije plastika treba početi pripreme. Ovaj rok treba odustati od pijenja alkoholnih pića i pušenja. Osim toga, pacijentica se plastični kirurg je dužan obavijestiti liječnika o uzimanju bilo kakvih lijekova, uključujući i vitaminskih kompleksa i, po potrebi, privremeno zaustaviti njihov prijem. Jer dojki – puna kirurški zahvat, ispred nje mora proći pregled koji uključuje: položiti opću analizu krvi; odrediti zgrušavanje krvi kroz prothrombin indeks; proći testove na infekciju, uključujući sifilis, hepatitis b, HIV-a; napraviti kardiogram; proći pregled kod terapeuta, mammalogy. ginekolog; napraviti x-zrake grudnog koša. Suština operacije Dojki – tip procedure u rekonstruktivna kirurgija, cilj je poboljšati estetski izgled grudi. Ovaj rezultat se postiže zamjenom mliječnih žlijezda, davanje željene veličine, oblika poprsje, korekcije pojedinih dijelova tijela. Operacija se izvodi uz primjenu opće anestezije i traje, u prosjeku, od 1,5 do 4 sata, zavisno od vrste postupka, vrsta pristupa, mjesto reza, individualnih karakteristika pacijentice. Operacija povećanja grudi Povećava arthroplasty postavljen kroz kirurški rez koji liječnik može obavljati ispod dojke, u pazušnoj jami ili na konturi areola bradavica. Mjesto reza je individualno za svaku pacijenticu, ovisno o karakteristikama ustava. Slijedeći ga, kirurg stvaraju poseban džep za ugradnju implantata. Nakon ugradnje umjetnog materijala pod kožu kirurg nameće šavova. Operacija grudi koje ne zahtijeva neko nalaz u bolnici. Ako nema komplikacija pacijenticu propisuju kroz noć.

Načini instalacije grudne implantata

Silikonski materijal insitum na nekoliko načina, najviše u potražnji među kojima je submammary (provodi se kroz prsa nabor). Osim njega tu su i četiri druge metode implementacije implantata.

Razmotrimo svaki tip pročitajte više:

• Submammary plastike. Optimalan za formiranje velike grudi. Osnovni uvjet za obavljanje takve operacije – dostupnost dovoljne količine žljezdanog tkiva koji je odgovoran za čvrstoću grudi. Ako postoji, šavova i ožiljci nakon operacije gotovo nezamjetni. Osim toga, prilikom ugradnje proteze na taj se način tkiva dojke ostaju neozlijeđeni, što je prednost submammary način pred drugim operacijama.
• Circumareolar metoda. Implantat se postavlja kroz donji polu-krug sosochkov areola. Glavna prednost ove vrste intervencije je u tome što ožiljak nakon reza je gotovo neprimjetan jer se stapa s tamnim areola. Nedostatak metoda se smatra malim gotovo neizbježne štete žlijezde i privremeni gubitak osjetljivosti bradavica.
• Ray dojki. Implantati su smješteni u poprsje kroz mali rez u njenom pupku, koji pomaže da se izbjegne formiranje vidljive ožiljke. Za takve neobične tehnike su pogodne samo slane implantati, koje su ispunjene sa sredstvom izravno tijekom operacije (mali rez oni prodiru u praznom obliku. Postavljanje implantata kroz pupak može samo prije velikog prsnog mišića, a stvaranje tunela od trbuha do grudi za pomicanje proteze je traumatska postupak.
• Transabdominal tehnika. Proteze se uvode kroz rez napravljen na prednjem zidu peritoneum. Aksilarni plastike grudi. Intervencija se provodi kroz aksilarni pristup. Proteze se implantira pod veliki prsnog mišića, a oni gotovo ne pokrivaju pregled dojke kada se x-zrake dijagnostici. Ova metoda ne podrazumijeva gubitak osjetljivosti vlasti i pomaže da se izbjegne vidljive ožiljke. Glavni čitanja za aksilarni plastike su nedostatak ptoze i mala količina žljezdanog tkiva.

Povećanje grudi bez implantata

Napraviti veličinu grudi više bez upotrebe implantata moguće uz pomoć vlastite masti. Ovaj postupak se zove lipomodulina ili lipofilling. Tijekom konferencije masnoće s trbuha/bedra ili druge problematične zone presađena u područje mliječne žlijezde. Velika prednost operacije je njegova sigurnost zbog prirodne materijala, osim toga prsa nakon plastika zadržava svoj prirodni oblik, kupnjom dodatni volumen. Prije kirurgije pacijentica prolazi liječnički pregled, tijekom kojeg se isključuje postojanje kontraindikacija.

Postupak traje oko 3 sata i uključuje nekoliko koraka:

• bolova (ukupni);
• ograda masnog tkiva kroz stvaranje mini-smanjuje s posebnim kanila;
• obrada primljene robe u roku od nekoliko minuta kroz posebne centrifuge za čišćenje krvnih ugrušaka i povećanje vitalnosti masnih stanica;
• distribucija masti u prave mliječne žlijezde s pomoću injekcije;
• nametanje šavova, prostor pacijentice u bolnici na 1-2 dnevno;
• procjena rezultata (nakon tjedan dana nakon operacije, kada će sići edem).

Rehabilitacijski period nakon dojki

U postoperativni period žene drže u bolnici postavke tijekom 1-2 dana, nakon čega odlazi kući, gdje je pacijentica ostaje na bolovanju još tjedan ili dva. U prvih pet dana nakon plastika ženi zabranjeno je podići ruke iznad grudnog koša, imati seksualne odnose, konzumirati alkohol. Dugi 1,5-2 mjeseca joj se ne može baviti sportom, sunčati se, dizati utege. Drugi propisi koji smanjuju rizik za razvoj komplikacija nakon plastika dojke: spavanje u prva 2 tjedna dopušteno samo na leđima, nakon što može da se okrene na bok, na trbuh može ići nakon mjeseca; uzeti prvi tuš možete kasnije 2 dana nakon plastika i s dopuštenjem liječnika; 1,5 mjeseca nakon dojki treba koristiti kompresijski rublje, smanjuje postoperativni bol, koja ne dopušta gapping i migraciju implantata. Ako uspiju, prolazi kroz rehabilitaciju, liječnik uklanja šavova na 10-14 dana nakon plastika. Oporavak podrazumijeva uzimanje lijekova i traje od nekoliko mjeseci do godinu dana pod nadzorom liječnika. Kasnije, u to vrijeme ožiljci moraju u potpunosti ožiljak, a pacijentica se vratiti osjećaj kada tactile kontaktu, onda će biti moguće procijeniti rezultat obavljen operacije i, ako je potrebno, ukloniti kozmetički šavova laserom.